od czego

Plaża jest na d Morzem Północnym-trochę oczywiście poczytałem o tym morzu-jest o wiele wieksze od Bałtyku i 7 razy bardziej zasolone. Do tego występuje zjawisko przypływów-czego właściwie nie ma nad Bałtykiem /SFD/2020/5/21/79db805b6d914a7c816a0b248bcaebb8.jpg /SFD/2020/5/21/0b28d9bddfff4e728a57e39b46445f9c.jpg [...]

[...] o czym wszyscy wiedzą), dalej jest o genetyce i różnicach w przetwarzaniu substancji odżywczych, a teraz najważniejsze: Jaki rodzaj diety powinny wiec preferować kobiety i czego powinny unikać? Mięso i wędliny Korzystne jest spożywanie białych rodzajów mięsa, przede wszystkim drobiu i ryb morskich. Wędlin nie powinnyście jeść w ogóle, a już [...]

no także podziwiam:) przede wszystkim ta sportowa droga jest i trudna i fascynująca. To jest to do czego dążę, a przy okazji ma być środkiem do osiągnięcia celów. Ja jestem jednak typem "spróbuj na sobie bo inaczej sie nie przekonasz" w sumie wszystko jest w pierwszym poście. Zrobił się ze mnie ostatnimi czasy mały słoń którego nie [...]

[...] że na tej siłowni nie ma obciążeń takich jakie potrzebuję do tego ćwiczenia. Teraz napiszę coś o jedzeniu. Generalnie to mam w nosie trzymanie się rozkładu makro i liczenie czego ile zjadłem. Jadam na pewno zdrowo, rano 5 jaj, w ciągu dnia mięso, orzechy, żurawina, suszone morele, rodzynki. Z suplementacji oczywiście omega-3. Z ww jadam kasze, [...]

dzisiejszy trening był średni :/ oceniam go na -3 (w skali szkolnej xD) ale w piątek nadrobie to czego dziś nie zrobiłem Klatka - Wyciskanie sztangi na płasko 4 serie powt. 12/10/8/6 kg. 40/50/60/70 wyciskanie sztangi głową w dół 3 serie 12/10/8 40/50/60 wyciskanie hantli 1 seria 12 pow 20kg jeden Biceps wyciskanie hantla podchwytem na [...]

[...] Na szpady, miecze, czy inną białą broń też się dzisiaj nie walczy. Niemniej wciąż mamy popularne w Tajlandii kharabi khrabong czy bardziej swojskich florecistów itp. A czego jest to sztuka jeśli nie walki? Źródła capoeiry również wywodzi się z walki w określonym kontekście - kontekście nauki walki, gdy nie można było uczyć się walczyć. [...]

przyznam ,ze konkretnego treningu dla siatkarzy na razie nie znalazłem podejrzewam ,ze niewiele sie bedzie róznił od tego dla koszykarzy w razie czego zostaje jeszcze program uniwersalny może koledzy w dziale 'Sporty ogólnorozwojowe' cos mają Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening

aha dodam że zaczynałem od 59kg , a 16kg w niecały rok to też nie jest żle więc nie wiem z czego sie smiejesz... aaa już kumam,jak miałes 15 lat to od razu ***łes koks i miałes 100kg no faktycznie.....sory RESPEKT ja tak nie potrafie

[...] potencjał być genialnym, nowatorskim produktem, ostatecznie okazuje się być czymś niekoniecznie wartym uwagi. Tylko tyle, i aż tyle. Wszystko oczywiście zależy od tego, czego konkretnie oczekuje się od danego produktu. Jeśli ma to być szybki "gorący kubek", czy sosik do spaghetti to okej, pewnie się sprawdza. Jeśli ma zastąpić zdrowy [...]

[...] tak bardzo bym się nie obawiał. Wykazuje niemal idealny stosunek kwasów omega 3 do 6, obecnie nie uprawia się już odmian zawierających szkodliwy kwas erukowy. Jedyne czego można się obawiać to technologia jaką najczęściej wykorzystuje się do ekstrakcji tego tłuszczu. W przypadku wyboru najtańszej przemysłowej metody są to niezbyt [...]

[...] krem nawilżający ale mam wyjątkową awersję do wszystkich tego typu kremów, bo zawsze się boję ,że zatka mi pory i spowoduje wysyp niechcianych lokatorów, a to jest ostatnie czego pragnę. Na pozbycie się czerwonych plamek po krostkach(bo blizn na szczęście uniknęłam) miałam robione 6 zabiegów 70% kwasem glikolowym u dermatologa oraz 1 zabieg [...]

[...] temat i ułóż trening na nowo: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html Dieta przedstawiona z obrazkami, ale nie widać ile gram jesz czego, jakie są tego dokładne proporcje białek, tłuszczów i węglowodanów. Wrzuć więc ją w tej formie: [...]

[...] kuli. No chyba ze wycelujemy komuś w gębe(oczy,usta itp)... Napastnik zresztą chyba nie będzie od razu biegł na policje bo co powie..."Panie,napadłem kogoś,a ten zaczął do mnie walić jak do kaczki z broni palnej efektem czego mam siniaki???" To go śmiechem zabiją na tym posterunku... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-03-06 12:07:28

[...] 2 osoby już mają spory problem, żeby się zmieścić ze sztangami i robić równocześnie. Ale trener chyba zapomniał o treningu nóg, miał je wielkości moich rąk Zresztą czego od nich wymagać... Poszłam tam zimą między 1 a 2 zastrzykiem Synvisc, wyjaśniłam swoją sytuację, a gość mnie na suwnicy posadził Zmieniony przez - 4nn w dniu [...]

Witaj Przepraszam ze tak pozno odpowiadam - jednak - nie zauwazylem Twojego posta w gaszczu moich maili Tak wiec zacznijmy: -------------------------- Mam 170 wzrostu i waze ok 59kg. OK W zeszłym roku wazyłam dokładnie 10 kilo mniej ale bylo to spowodowane choroba. Kiedy człowiek zdrowieje - zaczyna tyc. Z reszta co ja tu wypisuje... siedzialo [...]

[...] porą, Gdy już dziś ochłonąłem, gdy odpocząłem na działce, gdy zdałem sobie sprawę że kulturystyka to mój styl zycia że to jest własnie to co lubie że to jest to do czego dąże wracam do gry! trzeba dalej walczyć dalej zmagać się z własnymi słabościami dalej iść przed siebie wkońcu to nie jest kara nie moge tego tak traktować bo to jst [...]

a czego oczekujesz od tego? bo to ma zasadnicze znaczenie ;-) po zejściu z cyklu może się przydać, a nie w małych dawkach typu 25-50mg. Jeśli masz niedobór tego hormonu też może być przydatne. Cudów bym się nie spodziewał ale lepsze samopoczucie i libido może być. Lepiej ni zwykłe dhea kupić 7-keto dhea. Jakiegoś spalania tłuszczu czy specjalnych [...]

Fajna kaczucha na wannie, gdzie można taką kupić??? a tak na serio - forma lux, pozazdrościć ino, teraz jeszcze fejm zdobyty u Mario i czego chcieć więcej od życia :))

[...] (A, D, E, K), nitrofurantoiną, salicylanami. Silne środki przeczyszczające np. sole mineralne czy środki drażniące mogą dawać przyzwyczajenie do nich, w wyniku czego po przerwaniu ich stosowania pojawia się większa skłonność do zaparcia. W skutecznym leczeniu zaparcia ważne jest przestrzeganie zaleceń leczniczych. Dotyczy to w [...]

[...] Activlab'a myślę że osiągnę sukces i udowodnię sobię oraz innym że jestem godnym testerem oraz zawodnikiem, z racji tego że mam zawody w grudniu okaże się czy osiągnąłem to,czego pragę i nie pójdą na marne moje starania :) Sory za tak obszerną rozpiskę wstępną, ale postaram się rozpisać we wpiskach, mój 1 test :) Powodzenie Pany, Zobaczymy kto [...]